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怎样才可以预防青春痘

关键字:怎样才可以预防青春痘
发布时间:2018-09-10 11:21:13

  

   怎样才可以预防青春痘?青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么怎样才可以预防青春痘,下面我们请青岛皮肤病研究院的专家给大家讲解一下。

怎样才可以预防青春痘

  怎样才可以预防青春痘?

  1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

  2、适度运动可促进新陈代谢。对身体及肌肤都有良好效果。

  3、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

  4、注意放松自己的情绪,合理安排作息,保证充足的睡眠,多吃富含维生素C的蔬菜、水果,多喝水。

  5、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

  怎样才可以预防青春痘?温馨提示:预防青春痘还应留意要多做一些运动,这样可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。更多详情请拨打免费自诩预约挂号电话:0532-86131010

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